早起きの目的を作る
早起きの成功の秘訣は、目的を作ることです。
誰でも朝は眠たいもの。気持ちのよい布団に１分でも
入っていたいと感じても仕方がありません。
管理人ＢＪも早起きの目的がなければ、簡単に布団から
出ることは出来ないでしょう。
管理人ＢＪの早起きの目的は自分の時間を確保して
自分の趣味に使うことです。
管理人ＢＪは、ホームページを作ることが趣味なので
毎朝コツコツホームページを作っています。
早起きの目的があるからこそ、毎朝５時前でも苦にならずに
おきることが出来ます。
早起きの目的は何でもかまいません。
起きることがワクワクなるような事なら目覚ましがなる前に
起きることが出来ると思います。
小学生の時、遠足や運動会の日はワクワクして目覚ましよりも
早く起きた経験はありませんか？。
毎朝１時間あれば色々なことが出来ます。
あなたが楽しくなることにチャレンジしましょう。
ワクワク出来れば早起きは簡単に出来ます。
早起きの目的は、楽しいと思う事が一番です。
楽しいと思う事が見つかれば、朝起きるのが楽しくなり、
目覚まし時計 も必要なくなります。
楽しいと思う事がなかなか見つからない方は色々な事に
チャレンジして楽しいと思う事を見つけてみましょう。
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早起き４つのコツ
・疲れをためない
・ストレスをためない
・起きる時間を決める
・早起きの目的を作る
朝の楽しみを見つける
・朝の楽しみを見つける
・新聞読んでいますか？
・体重を量ってみる
・早起き起業
朝時間の使い方
・朝の５分は昼の１５分
・５分の早起きは簡単！
・早起きして何をする
・目的か早起きか
・朝出来る簡単勉強
・自分だけの時間に使う
朝時間で始めてみよう
・インターネット懸賞
・日記をつけてみる
・英語のメールマガジン
・ペットと一緒に散歩する
・手紙を書いてみる
・自分のための勉強
・早めの出勤、通学
・ラジオから情報収集
・ネットオークションを楽しむ
・ビーズアクセサリー作り
・大人の塗り絵にチャレンジ
・速聴で頭のリフレッシュ
自宅で出来る趣味探し
・ブリザーブドフラワー
・ウクレレ
・ペットケア
・フィギア模型
・ビーズアクセサリー
・ペットの洋服制作
・５円玉手芸
・心理カウンセリング
・始めての手編み
・花の粘土手芸
・和紙はり絵
・シルバーアクセサリー
・四季の折り紙
・和紙ちぎり絵
・木目込人形 |