早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
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お風呂と入浴剤

お風呂の楽しみの一つとして、入浴剤があります。

入浴剤を入れることで簡単に温泉気分をあじあう事が出来ます。市販品もたくさん発売されているのであなたのお好みで試してみましょう。


  



市販品だけではなく、自宅にある物を使って入浴剤にする事が出来ます。市販品にちょっと飽きたあなた、入浴剤が丁度切れてしまったあなた、一度試してみませんか。いつもとちがった気分でお風呂を楽しむ事が出来ます。


家庭にある物で出来る入浴剤の代表はお塩です。塩には殺菌や消毒の作用があり体も温まります。塩はミネラルの多い自然塩を使うとよいでしょう。


牛乳も代表的なものです。肌がすべすべになり乾燥、老化の予防になります。ただし後始末が大変です。

入り終わったらすぐにお湯を抜き、掃除しましょう。また体が牛乳くさくなる時があります。


古くなって飲まなくなったお茶も入浴剤になります。市販のお茶袋に入れてやかんで少し煮出します。

お茶が出たあらそのままお風呂に入れてお茶風呂の完成です。同じように麦茶でも試してみましたが、麦茶はあまりお薦めしません。





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